Skip to content

Znajdź pewność siebie

Znajdź pewność siebie

  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Jedzenie i rytuały żywieniowe
  • Aktywacja fizyczna
  • Wewnętrzny nastrój i spokój

April 2025

    • Home
    • 2025
    • April
Jedzenie i rytuały żywieniowe

Wieczorna garść orzechów włoskich — ciche wsparcie na koniec dnia

Heather M. Thompson April 15, 2025 No Comments

Po kolacji nie zawsze masz ochotę na coś poważnego. Często jednak ręka sięga po coś „na przekąskę”. Warto spróbować czegoś innego – zamiast ciasteczek lub herbaty sięgnij po 4–5 orzechów…

Ostatnie posty

  • Wieczorna garść orzechów włoskich — ciche wsparcie na koniec dnia
  • Prosty napój z miętą i imbirem – przejrzystość i ciepło w środku dnia
  • Krótki poranny rozruch — 3 minuty na rozpoczęcie działania
  • Przysiady przy ścianie – forma bez wysiłku
  • Powolne czytanie rano to nie informacja, ale stan umysłu

Archiwa

  • April 2025
  • January 2025
  • November 2024
  • September 2024
  • June 2024

Kategorie

  • Aktywacja fizyczna
  • Jedzenie i rytuały żywieniowe
  • Wewnętrzny nastrój i spokój
April 2025
M T W T F S S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
« Jan    

Przegapiłeś

Jedzenie i rytuały żywieniowe

Wieczorna garść orzechów włoskich — ciche wsparcie na koniec dnia

Jedzenie i rytuały żywieniowe

Prosty napój z miętą i imbirem – przejrzystość i ciepło w środku dnia

Aktywacja fizyczna

Krótki poranny rozruch — 3 minuty na rozpoczęcie działania

Aktywacja fizyczna

Przysiady przy ścianie – forma bez wysiłku

Znajdź pewność siebie